Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική ...Περισσότερα...
Η έλλειψη ύπνου μάς κάνει περισσότερο αγχωμένους και λιγότερο χαρούμενους. Τι δείχνει νέα μελέτη
Reviewed by .
on
30.4.25
Rating: 5
Τα ξενύχτια, τα πάρτι και άλλες νυχτερινές δραστηριότητες μπορούν να στερήσουν τον ύπνο από τους μαθητές και τους φοιτητές, κάτι που έχει σο...Περισσότερα...
Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στις επιδόσεις μαθητών και φοιτητών
Reviewed by .
on
27.4.25
Rating: 5
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πικάντικων φαγητών πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητά σα...Περισσότερα...
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε πικάντικα φαγητά πριν πάμε για ύπνο
Reviewed by .
on
13.3.25
Rating: 5
Ανατροπή μάλλον σε ότι είχαμε στο νου μας για την ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε στο Δήμο Θέρμης σύμφωνα με τη τελευταία μελέτη της IQAir ...Περισσότερα...
IQAir: Δύο περιοχές του Δ.Θέρμης συμπεριλαμβάνονται στη λίστα με τον πιο μολυσμένο αέρα της Ελλάδας. Θετική έκπληξη η Νέα Ραιδεστός!
Reviewed by .
on
12.3.25
Rating: 5
Ο χειμώνας με τις αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας ευνοεί τον ύπνο και τα όνειρα, σύμφωνα με μελέτη που έγινε στη Γερμανία.Περισσότερα...
"Οι άνθρωποι τον χειμώνα κοιμούνται περισσότερο και βλέπουν πιο πολλά όνειρα" σύμφωνα με μελέτη
Reviewed by .
on
22.2.25
Rating: 5
Όσοι πίνουν καφέ το πρωί φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας σε...Περισσότερα...
Μελέτη έδειξε ότι ο πρωινός καφές μπορεί να προστατεύσει την καρδιά καλύτερα
Reviewed by .
on
19.2.25
Rating: 5
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σ...Περισσότερα...
Γιατί παχαίνουν όσοι κοιμούνται λίγες ώρες – Ιδού η επιστημονική εξήγηση
Reviewed by .
on
17.2.25
Rating: 5
Το ελαιόλαδο, ένας βασικός πυλώνας της μεσογειακής διατροφής και συνεχίζει να εντυπωσιάζει την επιστημονική κοινότητα με τις ευεργετικές το...Περισσότερα...
Νέα Μελέτη του Χάρβαρντ για το ελαιόλαδο: Τα εκπληκτικά οφέλη του για την υγεία του εγκεφάλου
Reviewed by .
on
4.2.25
Rating: 5
Σε μια πρωτοποριακή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο PLOS Biology, ερευνητές από το Ινστιτούτο Επιστημών Weizmann στο Ισραήλ ανακάλυψαν ότι η μυρ...Περισσότερα...
Μελέτη έδειξε ότι η μυρωδιά των δακρύων μιας γυναίκας κάνει τους άντρες λιγότερο επιθετικούς
Reviewed by .
on
2.1.25
Rating: 5
Οι επιστήμονες στρατολογούν μερικούς ασυνήθιστους υπαλλήλους στις προσπάθειές τους να προβλέψουν σεισμούς, ηφαιστειακές εκρήξεις και άλλα φ...Περισσότερα...
Οι κατσίκες μπορούν να προβλέψουν σεισμούς και ηφαιστειακές εκρήξεις, λένε οι επιστήμονες
Reviewed by .
on
30.11.24
Rating: 5