Τινάζεται το σώμα όταν μας παίρνει ο ύπνος; – Υπάρχει εξήγηση

Την ώρα που βυθιζόμαστε στον ύπνο και λίγο πριν δούμε το πρώτο όνειρο, αισθανόμαστε συχνά ότι «πέφτουμε» ή ότι κάτι μας χτυπάει στο πρόσωπο και αναπόφευκτα ξυπνάμε απότομα.
 

Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει την προέλευση του φαινομένου, το οποίο έχουν ονομάσει υπνικό σπασμό.

Ο υπνικός σπασμός περιγράφεται διαφορετικά από όσους τον έχουν βιώσει. Σχεδόν όλοι όμως συγκλίνουν στο ότι περιέχει την αίσθηση της πτώσης.

Ερευνητές έδειξαν πως η καφεΐνη και ο καπνός μπορούν να αυξήσουν τη συχνότητα του φαινομένου και προτείνουν να αποφεύγεται κάθε καφεινούχο ποτό, λίγες ώρες πριν από τον ύπνο.

Ο υπνικός σπασμός εμφανίζεται πιο συχνά όταν μας παίρνει αμέσως ο ύπνος, ενώ είμαστε εξουθενωμένοι. Σε μερικές περιπτώσεις, όταν το σώμα είναι εξουθενωμένο και ο εγκέφαλος μπαίνει σε κατάσταση ύπνου ξαφνικά, μπερδεύεται και νομίζει πως το γενικό σύστημα του οργανισμού αρχίζει να πέφτει. 

Έτσι αντιδρά με μία χημική έκρηξη, η οποία λειτουργεί έτσι ώστε να το ξυπνήσει. Αυτή είναι και η κύρια θεωρία του υπνικού σπασμού.

mymind.gr