Βουλωμένη μύτη; +2 φυσικοί τρόποι για να απαλλαχτείτε άμεσα
Τα κοινά κρυολογήματα έχουν αρχίσει ήδη να μας ταλαιπωρούν, όπως και η ρινική συμφόρηση που φέρνουν συνήθως αυτά.
Πώς μπορούμε, όμως, να απαλλαχτούμε φυσικά-χωρίς φάρμακα;
Πλύσεις με αλατόνερο: Σίγουρα έχετε ακούσει ότι οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο. Το διάλυμα θαλασσινού νερού μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε και τη ρινική συμφόρηση. Όταν αισθάνεστε έντονο μπούκωμα στη μύτη, κάντε 2-3 φορές την ημέρα πλύσεις με αλατόνερο ή διάλυμα θαλασσινού νερού.
Καυτό μπάνιο: Οι καυτοί υδρατμοί θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, ενώ παράλληλα θα συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και την διευκόλυνση της αναπνοής. Ο λόγος είναι ότι χαλαρώνουν τις βλέννες και ανακουφίζουν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και της παραρρινοκολπίτιδας.
