12 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι αποτοξίνωση - THERMISnews.gr

Τελευταία Νέα:

12 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι αποτοξίνωση



Καθημερινά δεχόμαστε και απορροφάμε μεγάλες ποσότητες τοξινών. Η κακή διατροφή, το στρες, το κάπνισμα και το ανθυγιεινό περιβάλλον προκαλούν τοξίνωση στον οργανισμό μας. Γνωρίζεις πότε χρειάζεσαι αποτοξίνωση;
Κακά τα ψέματα οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. 

Στον αέρα που αναπνέεις, στις τροφές που τρως ή ακόμα και στο νερό που πίνεις. Το ήπαρ, τα νεφρά και το παχύ έντερο είναι τα κύρια απεκκριτικά όργανα, μέσω των οποίων προσπαθεί να ο οργανισμός να αποβάλλει τις τοξίνες. 

Γνωρίζεις όμως πότε χρειάζεσαι αποτοξίνωση; O παθολόγος Γιάννης Σιδερής μας απαριθμεί τα προειδοποιητικά σημάδια.


Χρειάζεσαι αποτοξίνωση όταν:

1 Νιώθεις ανεξήγητη κόπωση
Δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί ή ξυπνάς και δεν έχεις καθόλου όρεξη και ενέργεια.

2 Η γλώσσα σου είναι λευκή
Όταν ξυπνάς το πρωί η γλώσσα σου έχει ένα λευκό επίχρισμα.

3 Έχεις κακοσμία
Η αναπνοή σου είναι δυσάρεστη ενώ έχεις κακοσμία σώματος, δείγμα υψηλής τοξίνωσης στον οργανισμό σου.

4 Έχεις σπυράκια και ακμή
Όταν έχεις ανάγκη από αποτοξίνωση εμφανίζονται δερματικοί ερεθισμοί και ακμή. Η επιδερμίδα σου δείχνει πιο θαμπή και άτονη.

5 Νιώθεις υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
Χασμουριέσαι συχνά και ειδικά μετά από γεύματα έχοντας έντονη αίσθηση υπνηλίας.

6 Έχεις λιγούρες
Θέλεις να τρως γλυκά και junk Food, ακόμη κι αν γνωρίζεις ότι δεν σου κάνουν καλό.

7 Νιώθεις φουσκωμένη
Έχεις κοιλιακά φουσκώματα, αέρια και δυσκοιλιότητα. Μερικές φορές υπάρχει οίδημα και στο πρόσωπό σου.
Εικόνα


8 Δεν μπορείς να συγκεντρωθείς
Νιώθεις στρες χωρίς προφανή αιτία, ανικανοποίητη διάθεση και δεν μπορείς να συγκεντρωθείς.

9 Πονούν οι αρθρώσεις σου
Νιώθεις βάρος, δυσκαμψία και πόνους στις αρθρώσεις.

10 Δεν έχεις διάθεση
Έχεις πεσμένη διάθεση και έλλειψη ενδιαφερόντων ξοδεύοντας άσκοπες ώρες μπροστά σε κινητό, υπολογιστή, ίντερνετ ή τηλεόραση.

11 Έχεις κυτταρίτιδα



Η κυτταρίτιδα προκαλείται από τη συσσώρευση τοξινών στο σώμα σε συνδυασμό με την κατακράτηση υγρών.

12 Ξεχνάς εύκολα
Αν και ο εγκέφαλός μας έχει τον τρόπο του να απομακρύνει τις τοξίνες (υπό κανονικές συνθήκες τουλάχιστον) όταν χρειάζεσαι αποτοξίνωση η… μνήμη «κονταίνει».

Να θυμάσαι:
Ο καθένας μας πρέπει να κάνει αποτοξίνωση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Ωστόσο, οι μητέρες που θηλάζουν, τα παιδιά, και ασθενείς με χρόνιες εκφυλιστικές παθήσεις είναι καλό να αποφύγουν οποιαδήποτε μέθοδο αποτοξίνωσης ή detox αν δεν συμβουλευτούν πρώτα τον γιατρό τους.




Δεν υπάρχουν σχόλια