7 λόγοι που το σεξ καταπολεμά τη γήρανση!

Οι ευεργετικές ιδιότητες του σεξ στην υγεία μας είναι, βάσει σχετικών ερευνών, αμέτρητες.

Ένα από τα συμπεράσματα που έχουν βγει από τις δεκάδες έρευνες, είναι πως το σεξ, εκτός των άλλων, μειώνει και τον ρυθμό γήρανσης του οργανισμού μας. Γιατί όμως; Με ποιον τρόπο;

Δες παρακάτω εφτά επιστημονικούς λόγους που το σεξ καταπολεμά τη γήρανση:

Αυξάνει τα οιστρογόνα

Τα οιστρογόνα μιας γυναίκας, τα οποία την προστατεύουν από τις καρδιακές παθήσεις, μειώνονται φυσιολογικά με την ηλικία. Κατά τη διάρκεια του σεξ, αυτές οι γυναίκες αυξάνονται κατακόρυφα.

Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου

Το κολλαγόνο διατηρεί το δέρμα ελαστικό και σφριγηλό, απομακρύνοντας τον κίνδυνο σχηματισμού λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Όσο περισσότερο κολλαγόνο παράγει το σώμα σας, τόσο πιο φρέσκια, λαμπερή και νεανική δείχνει η επιδερμίδα σας.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

Η καλή κυκλοφορία του αίματος σάς κάνει να δείχνετε νεότεροι, καθώς βοηθάει να φτάσει περισσότερο οξυγόνο στο δέρμα. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, παράγεται ιδρώτας μέσω του οποίου το σώμα αποβάλλει τις τοξίνες.

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Μισή ώρα σεξ σας βοηθά να κάψετε μέχρι και 85 θερμίδες.

Είναι φυσικό αντικαταθλιπτικό

Ο οργασμός προκαλεί απελευθέρωση ενδορφινών, νευροδιαβιβαστών που προκαλούν αίσθημα ευφορίας, μετριάζουν την όρεξη και ενισχύουν την ανοσολογική απόκριση του οργανισμού. Όταν τα επίπεδα των ενδορφινών στο σώμα είναι υψηλά, νιώθετε λιγότερο πόνο, γεγονός που βοηθάει όσους πάσχουν από μυοσκελετικούς πόνους λόγω αρθρίτιδας ή άλλων παθήσεων.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία ή δύο φορές την εβδομάδα, παράγουν περισσότερη ανοσοσφαιρίνη-Α (IgA), η οποία είναι ένα αντίσωμα που σας προστατεύει από τη γρίπη, τα κρυολογήματα και άλλες λοιμώξεις.

Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Biological Psychology», έδειξε ότι όταν οι συμμετέχοντες έκαναν σεξ πριν υποβληθούν σε μια αγχωτική κατάσταση, η αρτηριακή τους πίεση δεν αυξανόταν τόσο, όσο εκείνων που απείχαν από το σεξ. Τα αποτελέσματα ήταν τα ίδια τόσο για τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες.

  healthview.gr