Κεφίρ: Γαλακτοκομικό για έντερο, πίεση, αναιμία, δίαιτα, αρθρίτιδα, διαβήτη. Οδηγίες παρασκευής (video)
Το κεφίρ ή αλλιώς κεφύριο, είναι ένα παραδοσιακό προβιοτικό γαλακτοκομικό προϊόν, ρόφημα. Περισσότερα...
Εμφάνιση αναρτήσεων ταξινομημένων κατά συνάφεια για το ερώτημα κεφίρ. Ταξινόμηση κατά ημερομηνία Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων ταξινομημένων κατά συνάφεια για το ερώτημα κεφίρ. Ταξινόμηση κατά ημερομηνία Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κεφίρ: Τι είναι ακριβώς και ποια οφέλη έχει για την υγεία σας
Το κεφίρ προέρχεται από την ανατολική Ευρώπη και τη νοτιοδυτική Ασία. Το όνομα προέρχεται από την τουρκική λέξη Keyif, που σημαίνει “καλή...Περισσότερα...
Ο,τι πρέπει να γνωρίζετε για το κεφίρ !
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα, που παραδοσιακά γίνεται με αγελαδινό γάλα ή κατσικίσιο γάλα και το οποίο έχει υποστεί ζύμωση.Περισσότερα...
Έντερο: 6 πράγματα που δεν το… αποδιοργανώνουν
Σχεδόν όλοι μας έχουμε αντιμετωπίσει έστω και μία φορά στη ζωή μας κάποια ενόχληση που οφείλεται στο γαστρεντερικό μας σύστημα, όπως φούσκωμ...Περισσότερα...
Κόπωση, μυϊκή αδυναμία, θολούρα, ζάλη είναι μερικά από τα συμπτώματα της έλλειψης Βιταμίνης Β12.
Η πρόσληψη της βιταμίνης Β12 γίνεται με την κατανάλωση ζωικών τροφίμων (κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά). Τα λαχανικά δεν απο...Περισσότερα...
Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 συμβουλές που θα βοηθήσουν την καθημερινότητά σας
Τι συμβαίνει στον οργανισμό των ατόμων με δυσανεξία στη λακτόζη, ποια είναι τα συμπτώματα και με ποια προϊόντα μπορούν να αντικαταστήσουν ...Περισσότερα...
Πνευματική δύναμη στο φουλ! - 8 υγρά καύσιμα που μπορεί να ενισχύσουν την υγεία του εγκεφάλου
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλούς τρόπους για να ενισχύσουν τη συγκέντρωση, το focus, τη μνήμη και την παραγωγικότητά τους. Αυτός είναι ο λόγ...Περισσότερα...
Στομαχόπονος: 8 φυσικές λύσεις για να τον νικήσετε
Ο στομαχόπονος είναι μια κοινή ενόχληση που μπορεί να προκληθεί από πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως μια ίωση, μια τροφική δηλητηρίαση ή κα...Περισσότερα...
10 τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα αυγό
Υπάρχουν και άλλες καλές πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας Περισσότερα...
Ο ταραμάς σε 5 διαφορετικές εκδοχές
Με έντονα αλμυρή και ιωδιούχα προσωπικότητα, απογειώνει γευστικά τα πιάτα που τον φιλοξενούν. Περισσότερα...
Η σπουδαιότητα του πρωινού γεύματος στην υγεία του παιδιού:
Για τους περισσότερους γονείς, κάθε πρωί είναι ένας αγώνας δρόμου! Να ξυπνήσουν, να ετοιμαστούν, να φάνε πρωινό, να πάνε τα παιδιά στο σ...Περισσότερα...
Καραντίνα: Τι πρέπει να τρώνε οι ηλικιωμένοι ; Απαντά η Η Ι. Στεργίου, Msc Κλινική Διατροφολόγος – Διαιτολόγος
Η Ιωάννα Στεργίου, Msc Κλινική Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, συνεργάτιδα του Εργονομικού και Διατροφολογικού Κέντρου, στον Όμιλο ΒΙΟΙΑΤΡΙ...Περισσότερα...
Τo θρεπτικό τυρί – κρέμα που κάνει καλό στο έντερο
Την επόμενη φορά που ο δρόμος θα σας βγάλει σε κάποιο μεσανατολίτικο στέκι, σκεφτείτε να δοκιμάσετε αυτό το πηκτό τυρί με την κρεμώδη υφή πο...Περισσότερα...
Ποιες τροφές ωφελούν και ποιες βλάπτουν την ευαίσθητη περιοχή;
Ποιες τροφές να βάλετε στο πιάτο σας και ποιες να αποφύγετε για μια υγιή ευαίσθητη περιοχήΠερισσότερα...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι
Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε προκειμένου να έχετε λαμπερά μαλλιά, απαλό δέρμα και φωτεινό χαμόγελο. Τι γίνεται όμως με την ευαίσθητη περιοχή;Περισσότερα...
Τα 9 βήματα για ένα δυνατό ανοσοποιητικό
Με τις εποχιακές ιώσεις και την COVID-19 να καραδοκούν, όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί αν και πώς θα μπορούσαμε να ενδυναμώσουμε το ανοσοποιητι...Περισσότερα...
Ινομυαλγία: Τέσσερις τρόποι για να διαχειριστείτε τον πόνο
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο ζουν με χρόνιο πόνο.Περισσότερα...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής το καλοκαίρι
Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε προκειμένου να έχετε λαμπερά μαλλιά, απαλό δέρμα και φωτεινό χαμόγελο. Τι γίνεται όμως με την ευαίσθητη περιοχή;Περισσότερα...
9 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις πριν από την προπόνηση
Το «τι πρέπει να φάω πριν από την προπόνηση» είναι μια συχνή σκέψη για πολλούς ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά, αλλά και το «τι δεν π...Περισσότερα...
Ιδέες ιδανικής κρυψώνας στο σπίτι για λεφτά και πολύτιμα αντικείμενα
Έτσι θα ξεγελάσεις τους επίδοξους κλέφτες (ελπίζουμε να μη διαβάζουν αυτό το άρθρο...)Περισσότερα...
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
